こんにちは！
名古屋市の通信制高校で
不登校を経験した生徒たちに
大学受験指導をしている
ふくちゃんです！
メンタルが強い人なんていないんです。
生まれ持った資質とかじゃないんです。
大事なのは、認識です。
メンタルがぶれそうになった時に
その原因をどう認識するか。
「自分にはどうしようもない」
「出来ることがない」
「だから、仕方がない」
そんな風に捉えてしまうのか。
「まだできることはある」
「～を改善したらいいんだ」
「諦めてたまるか」と
前向きに捉えるのか。
自分が行動しても、何も変わらない
そう思った瞬間に、メンタルは折れます。
だって、行動する意味がないから。
しかし、自分の行動で、
未来が変わると思えたら、
メンタルは折れません。
メンタルなんて、すべて認識で決まるんです。
だから、日頃から前向きな認識をできるように
トレーニングするんです。
何事も自分の行動を省みる習慣にして、
何か自分の行動を変えることで
現状を変えられるという実感を持ってください。
そうすれば、折れないメンタルを持てます。
